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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃冰豆花好清涼 這些消暑聖品營養師也大推
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(健康醫療網/記者吳珮均報導)
吃豆花加糖水不足為奇,但日前在網路上,就有網友PO文抱怨,因夏天炎熱,乾媽特地從嘉義買了一碗當地傳統消暑美食豆漿豆花,要給從台北來的未來弟媳吃,但弟媳一看見,卻嫌豆漿加豆花好噁心,讓她相當火大,意外引起豆花糖水派、豆漿豆花派兩方網友議論紛紛;究竟這項令人愛不釋手的豆花,有哪些營養價值呢?
豆花、豆漿營養價值相當 豆花較黃豆更好消化
臺安醫院健康發展部曾祺營養師表示,豆花多使用鹽鹵製作而成,所以會經過脫水過程,以同樣重量的豆花跟豆漿相比,豆花的營養價值與熱量,確實都比豆漿來的高;若豆花改以石花粉製成,未經過脫水,其營養價值則與豆漿相當。
曾祺營養師提到,黃豆因纖維質多,所以容易讓人消化不良、脹氣,而豆花雖然也是以黃豆製成,但因在製作過程中,纖維都已經先被去除,所以相較之下不容易有消化不良、脹氣等消化道問題。
黃豆、黑豆哪個營養價值高?
而一般豆花多以黃豆製成,若換成黑豆營養價值更高嗎?曾祺營養師說,黑豆有比黃豆多了花青素,其熱量與黃豆相近,黑豆25克就有7公克的蛋白質,黃豆20克則有7公克的蛋白質,若要選擇,可以兩者交替吃,就能吃進不同的植物化合物。
吃豆花比較不容易發胖嗎?
曾祺營養師強調,若是食用純豆花,其與飲用無糖豆漿差不多,但一般人吃豆花較不會以原味為主,多會添加糖水、粉圓、芋圓等。以一天成人建議攝取2000大卡熱量為例,每日可攝取的精緻糖約25-50公克左右,但市售的豆花店,一勺糖水可能就15-20公克,一旦加入兩勺就遠超過建議攝取量,所以應特別注意豆花的含糖量以及配料。尤其是糖尿病人應特別注意,不然一不小心就會攝取過多的碳水化合物。
對抗炎夏 消暑聖品還有這些選擇
除了豆花以外,曾祺營養師建議,民眾也可以在家自行製作黑木耳露、仙草、愛玉、海珊瑚、石花等甜品,只要不添加糖及澱粉類的配料,這些都屬低熱量的消暑食品,若覺得味道太清淡,也可以加入枸杞、紅棗這些帶有點甜味的果乾,較無負擔,在炎夏裡也能消暑又沁涼!
防中國製造壓境 美加碼限縮投資
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旺報【記者吳泓勳╱綜合報導】
中美貿易摩擦近日不斷升溫,雙方手段也不斷加碼,根據美媒報導引述了解美國政府計畫人士指出,在報復性關稅等招術後,美國總統川普又在研擬新招,將祭出包含禁止眾多大陸公司投資美國科技業,並對技術出口到大陸設置新限制,恐讓中美貿易局勢再度點火進一步趨於緊張情勢。
據《華爾街日報》報導,美方這兩項新的對抗計畫將於本周結束之前公布,主要目的在於阻止大陸官方所推進的《中國製造2025》戰略專案所瞄準的資訊技術、航空航太、電動汽車和生物技術等10大科技領域。
陸資股權擬限制25%
報導指出,美國財政部正在起草規定,對於白宮指出參與「工業重要技術」的公司,將禁止陸資股權在25%甚至更高的公司進行收購。知情人士也說,美國政府目前還沒有敲定最終計畫,一些細節可能會有變化,不得超過25%股權的具體門檻線仍在討論中。
此外,如果川普政府認為大陸投資者可能通過董事會席位、許可協定或其他措施獲得科技相關技術,那即便陸資持股比例低於股權門檻線的投資,仍可能遭受投資禁止。相關人士說,川普政府將只關注新交易,不會試圖破壞已有的交易,但考慮到大陸相關影響,現有的中美合資企業,恐被禁止對先進美國高科技進行加碼投資。
也有美國業內人士表示,在上述規定生效前,美國業界有機會發表評論,其中金融、科技行業組織也向政府提出反覆意見與討論。
擴大總統干預權力
這些行業組織主要擔心,一旦對大陸祭出技術出口管制,可能會阻礙它們的技術優勢,進而對業務發展造成負面影響。雖然許多人反對投資限制,但由於來自大陸投資已經大幅下降,所以美方認為投資限制措施的實際影響可能較小。
而大部分行業的反對遊說其實主要專攻在國會層面,目前美國國會正在討論如何加強外來投資的國家安全評估。在川普對中美貿易的權力上,更有人士透露,對於投資限制措施,美國政府正計畫使用1977年的《國際緊急狀態經濟權力法》賦予總統更廣泛的權力來應對「非常規和特殊威脅」。
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